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EBook Details


		
  • Produktdetails
  • Verlag: Dorling Kindersley
  • Seitenzahl: 112
  • 2012
  • Ausstattung/Bilder: 2012. 112 S. m. über 300 Farbfotos.
  • Deutsch
  • Abmessung: 241mm x 202mm x 27mm
  • Gewicht: 595g
  • ISBN-13: 9783831021017
  • ISBN-10: 3831021015
  • Best.Nr.: 34526524

EBook Description


		Einfach aufstellen und loslegen!

Keine Zeit für Yogastunden? Mit nur 15 Minuten Training am Tag verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit, bauen Stress ab und tanken neue Energie.
Dieser Aufsteller bietet mit vier effektiven Workouts ein perfektes Coaching:
Heller Morgen, Mehr Kraft, Energie am Abend und Zur Ruhe kommen.

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die Übungen auf leicht verständliche und gut nachvollziehbare Weise. Eine Gesamtübersicht nach jedem Programm ist ideal zum Nachschlagen und für schnelles, einfaches Üben. Mit vielen Tipps zur Vorbereitung, Kleidung und Ausrüstung sowie Infos zur Tradition des Yoga, Yoga im Alltag, Positives Denken und Meditation. Mit dem praktischen Aufsteller haben Sie dabei alle Anleitungen auch während der Übung optimal im Blick!
Englisch, Abiwissen (Mängelexemplar)  Die internationale Krise um die Mandschurei und die deutsch-sowjetischen Beziehungen  ARGUMENT FOR A FINITIST THEOLO  Böse Geister  Die Daltons auf Schatzsuche / Lucky Luke Bd.27  Architekturführer Lissabon  Dokumententasche A4 Snoopy Peanuts Zip  Praktische Schafhaltung  Thomas von Aquins Lehre vom Menschen  O du heiliger Strohsack 


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212 Methoden für den Religionsunterricht (eBook, ePUB) Download PDF

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Papa Schnapp und seine noch-nie-dagewesenen Geschichten Download PDF

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